Os sanduíches que as crianças comem no café da manhã ou embalados nas mochilas escolares podem ser chatos – pão, queijo, frios, tomate, alface… por quanto tempo você consegue comer o mesmo sanduíche continuamente? É por isso que hoje, no início do ano letivo, apresentamos uma receita de uma sanduíche para barrar única – simples e nutritiva. Vamos prepará-lo com as sobras da geladeira.
O sanduíche perfeito tem quatro vantagens: é saboroso, saudável, barato e fácil de preparar. A pasta de frango se enquadra perfeitamente nessas regras. É um delicioso complemento ao roti feito com as sobras do frango após o cozimento do molho. Você também pode usar frango cozido para fazer isso.
O sabor desta pasta não reside apenas na carne, mas também nas especiarias. Porém, é preciso ter cuidado com eles porque o frango também é processado. Mostarda e pepino em conserva – vale a pena escolher adições óbvias para dar um sabor picante à pasta. Adicionar maionese dá à pasta uma consistência perfeitamente cremosa.
Aqui está um café da manhã rápido para a escola. Você pode prepará-los em 10 minutos e embalá-los facilmente em uma caixa
Esta compota, embora doce, não é feita de fruta. Você pode fazer isso com este delicioso vegetal
Como fazer um sanduíche para barrar no café da manhã?
Materiais necessários:
- 150 g de frango cozido (sem pele)
- Maionese 2 colheres de sopa
- Uma colher de sopa de mostarda
- 1-2 pepinos
- 1/2 cacho de cebola
- 4 ovos cozidos (opcional)
- Sal e pimenta
Implementação:
Usando um garfo, desfie a carne em pedaços tão pequenos quanto possível e coloque em uma tigela. Adicione os ovos e os pepinos ralados no ralador grosso. Adicione a mostarda, a maionese e a cebola picada. Misture tudo e tempere com sal e pimenta. Sirva com pão, rodelas de tomate e abacate e uma folha de alface.
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Sanduíche com pasta de frango
