Tělo jako posilovna - Anatomie - Mark Lauren

Tělo jako posilovna - Anatomie - Mark Lauren

KATEGÓRIA: Paperback

ISBN: 978-80-89311-86-6
VÝROBCA: TIMY Partners s.r.o.

Cena: 14.10 EUR

Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení. V této obrazové příručce předkládá autor více než 100 cviků a mnoho jejich variant v podobě barevných anatomických zobrazení a detailního návodu, jak cviky provádět. Cvičení, rozdělená podle svalových skupin na cviky hrudníku a ramen, paží a předloktí, hýždí, nohou a trupu, zahrnují všechny části těla a představují ideální základ ke komplexnímu tréninku celého těla. Díky tomu si můžete tento názorný trénink vahou vlastního těla nejen dokonale osvojit, ale provádět ho také cíleně a velmi účinně.


Tělo jako posilovna - Anatomie - Mark Lauren shop >>

Knihy od rovnakého vydavateľa:
Buď chceš, alebo nechceš. Ostatné sú kecy - Peter Krištofovič

Buď chceš, alebo nechceš. Ostatné sú kecy - Peter Krištofovič

Unikátny vzdelávací balíček známeho podnikateľa a motivátora Urob tú najlepšiu investíciu, investuj do seba samého a využi 20 rokov úspechu a praktických skúseností vo svoj prospech.. Viac TIMY Partners s.r.o. >>




Palivo pre telo - Mark Lauren

Palivo pre telo - Mark Lauren

Nezlyhávajúci a jednoduchý stravovací plán „kolujúcich kalórií“ bez získavania tukových záhybov, určený na naštartovanie vášho metabolizmu, stimulovanie straty hmotnosti, spevnenie.. Viac TIMY Partners s.r.o. >>




Neymar- Brazílska hviezda na barcelonskom nebi - Luca Caioli

Neymar- Brazílska hviezda na barcelonskom nebi - Luca Caioli

Už ako malého chlapca označovali Neymara Juniora za budúcu hviezdu svetového futbalu. Odvtedy zažil mnoho vzostupov a pádov. Úspechy zo Santosu zahalil tieň barcelonských kontroverzií a s.. Viac TIMY Partners s.r.o. >>







2019 Veľká ponuka najnovších titulov, vyberte si zo širokej ponuky kníh. Knihy Kontakt