Posilování ve fitness

Posilování ve fitness

KATEGÓRIA: Knihy viazané

ISBN: 80-7232-214-1
VÝROBCA: KOPP nakladatelství

Cena: 10.06 EUR

Z obsahu: Body basics: Kosti. Klouby a vazy . Svaly - motor pohybu. Jak si udržet správné držení těla. Kardiovaskulární systém .Silový trénink. Význam silového tréninku. Úvod do terminologie. Posilovací cvičení .Vytrvalostní trénink: Význam vytrvalostního tréninku. Přístroje pro vytrvalostní trénink . Vytrvalostní trénink ve fitness centru - tak to funguje! .Trénink pohyblivosti: Význam tréninku pohyblivosti. Cviky pro zlepšeni pohyblivosti . Trénink pohyblivosti ve fitness centru - tak to funguje! .Tréninková jednotka: Warm-up . Hlavní část tréninku. Cool-down .Plánováni a řízeni tréninku Součástí publikace jsou i názorné barevné fotografie, diagramy a přehledné tabulky.Kniha pro všechny, kterým na sobě záleží.


Posilování ve fitness shop >>

Knihy od rovnakého vydavateľa:
Šumavské povídání aneb Co v kronikách nenajdete 2 - Jaroslav Pulkrábek

Šumavské povídání aneb Co v kronikách nenajdete 2 - Jaroslav Pulkrábek

Tady někde to musí být. Jen kdyby pořád nepršelo. Dobré dvě hodiny jsem se prodíral houštím promočený na kost, než jsem to našel. Hromada kamení, děravý hrnec a pár střepů. A tak.. Viac KOPP nakladatelství >>




VW Golf IV-Bora od 9-97 - Jak na to? - 67. - Hans-Rudiger Dr. Etzold

VW Golf IV-Bora od 9-97 - Jak na to? - 67. - Hans-Rudiger Dr. Etzold

Kniha patří do řady automobilových příruček nazvané "Jak na to?". Příručka popisuje údržbu a opravy automobilů VW Golf / Bora a je vhodná pro profesionály i amatéry. Publikace obsahuj.. Viac KOPP nakladatelství >>




Marocké povídky - Vladimír Sattran

Marocké povídky - Vladimír Sattran

Myslím, že zůstaneme s Kotetem přáteli do smrti. Už se asi nevrátím do Tamleltu a nebudu jezdit kolem vysychající Atšány. Někde na samém dně srdce mám však jistotu, že bych v Kotetov.. Viac KOPP nakladatelství >>




Hrajeme fotbal - G. Bauer

Hrajeme fotbal - G. Bauer

Příručka pro začátečníky i profesionály. Vedle vysvětlujícího textu obsahuje desítky názorných obrázků a barevných fotografií. Kniha je rozdělena do následujících kapitol: - Vyba.. Viac KOPP nakladatelství >>







2020 Veľká ponuka najnovších titulov, vyberte si zo širokej ponuky kníh. Knihy Kontakt