Nová diéta 5:2 - Michael Mosley & Mimi Spencerová

Nová diéta 5:2 - Michael Mosley & Mimi Spencerová

KATEGÓRIA: Knihy viazané

ISBN: 978-80-07-02279-9
VÝROBCA: Vydavateľstvo Príroda s.r.o.

Cena: 2.00 EUR

Je možné päť dní v týždni normálne jesť a pritom schudnúť a cítiť sa zdravšie? Jednoduchá odpoveď znie: áno. Počas 2 dní v týždni obmedzíte denný prísun kalórií – na 500 kalórií ženy a na 600 kalórií muži. S novou diétou 5:2 schudnete rýchlo a bez veľkej námahy. Výskum prerušovaného pôstu ukazuje, že občasné hladovanie nielenže pomáha chudnúť, ale tiež znižuje riziko vzniku mnohých chorôb od diabetu až po kardiovaskulárne ochorenia a rakovinu. „Existujú dôkazy o tom, že občasný pôst môže zlepšiť zdravotný stav,“ hovorí Dr. Mark Mattson, ktorý je šéfom Laboratória neurologických vied v Národnom Inštitúte starnutia a profesor neurologických vied na Univerzite Johna Hopkinsa. Táto kniha prináša výsledky nového prelomového výskumu vo forme stravovacieho programu, ktorý sa dá ľahko zahrnúť do každodenného života. Nájdete v nej: • štyridsať 500 a 600 kalorických jedál, ktoré pripravíte rýchlo a ľahko, • osem strán fotografií jedál typických pre „pôstne dni“, • poznatky získané najnovším výskumom, na základe ktorých bol program navrhnutý, • počítadlo kalórií na uľahčenie dodržiavania programu, • a ešte omnoho viac. Nielenže nejde o ďalší módny výstrelok, Nová diéta 5:2 prináša zásadne iný spôsob uvažovania nad stravovaním a životný štýl, ktorý môže zmeniť Vaše zdravie. Táto kniha bude Vaším nenahraditeľným sprievodcom počas jednoduchého a efektívneho chudnutia bez nervozity a potreby odopierať si.


Nová diéta 5:2 - Michael Mosley & Mimi Spencerová shop >>

Knihy od rovnakého vydavateľa:
That´s us - Učebnica angličtiny pre 4. ročník základných škôl

That´s us - Učebnica angličtiny pre 4. ročník základných škôl

Učebnica je určená pre žiakov 4. ročníka základných škôl, nadväzuje na učebnicu angličtiny pre 3. ročník ZŠ THAT´S US – TO SME MY. Všetky lekcie sa začínajú krátkymi ilustrovan.. Viac Vydavateľstvo Príroda s.r.o. >>




Prvá pomoc - príručka

Prvá pomoc - príručka

Praktický sprievodca nevyhnutnou prvou pomocou v každej situácii. Táto kniha je autorizovanou príručkou spoločností, ktoré sa venujú problematike prvej pomoci, ako sú St John Ambulance, St.. Viac Vydavateľstvo Príroda s.r.o. >>




Moje najmilšie bájky

Moje najmilšie bájky

Kniha Moje najmilšie bájky ponúka deťom starostlivo zostavený výber od najslávnejších bájkarov, ako boli Ezop, Phaedrus, La Fontaine, Samaniego a ďalší. Vyše stodvadsať krátkych príbe.. Viac Vydavateľstvo Príroda s.r.o. >>




Školský slovník cudzích slov - Roman Mikuláš

Školský slovník cudzích slov - Roman Mikuláš

Slová cudzieho pôvodu v bežnej reči sú prirodzeným javom každého jazyka. Tento slovník s prehľadnou štruktúrou hesiel ponúka „prvú pomoc“ a orientáciu v spleti odborných jazykovýc.. Viac Vydavateľstvo Príroda s.r.o. >>







2019 Veľká ponuka najnovších titulov, vyberte si zo širokej ponuky kníh. Knihy Kontakt