Máte stále hlad? - Expert a „válečník proti obezitě“ přepisuje pravidla hubnutí, diet a zdraví. - David Ludwig

Máte stále hlad? - Expert a „válečník proti obezitě“ přepisuje pravidla hubnutí, diet a zdraví. - David Ludwig

KATEGÓRIA: Paperback

ISBN: 978-80-7565-236-2
VÝROBCA: Nakladatelství JOTA, s.r.o.

Cena: 14.07 EUR

Zapomeňte na vše, co jste se učili o držení diet. Známý endokrinolog dr. David Ludwig vysvětluje v knize Máte stále hlad?, proč tradiční diety nefungují, a ukazuje nový radikální plán, který vám pomůže zhubnout bez hladovění, zlepšit zdraví a cítit se báječně. Více než dvě desetiletí stál dr. Ludwig v čele výzkumu kontroly hmotnosti. Jeho průkopnické studie ukazují, že naše tukové buňky nerostou v důsledku přejídání. Je to přesně naopak – tukové buňky byly naprogramovány k růstu, což nás vede k tomu, abychom se přejídali. O tom, kolik kil přiberete, nebo ztratíte, tedy rozhodují tukové buňky. Nízkotučné diety pracují proti vám, protože tukové buňky hromadí více kalorií pro sebe a jen málo jich ponechávají pro zbytek těla. Tento „hladový tuk“ rozjíždí nebezpečný řetězec reakcí, které způsobují, že se cítíte nevyrovnaně a vyhladověle a váš metabolismus se zpomaluje. Když ale kalorie omezíte, situaci ještě zhoršíte, protože vyvstane boj mezi vaší myslí a metabolismem. Takže nakonec přiberete, i když jste chtěli zhubnout. Expert a „válečník proti obezitě“ přepisuje pravidla týkající se hmotnostního úbytku, diet a zdraví.


Máte stále hlad? - Expert a „válečník proti obezitě“ přepisuje pravidla hubnutí, diet a zdraví. - David Ludwig shop >>

Knihy od rovnakého vydavateľa:
Dvanáct - Neobyčejný deník obyčejné holky - Lauren Myracleová

Dvanáct - Neobyčejný deník obyčejné holky - Lauren Myracleová

Ještě větší vzrůšo než mít jedenáct je mít DVANÁCT! Viki, veselá, milá a vtipná hrdinka úspěšné knihy JEDENÁCT (JOTA 2009), je zase o rok starší a dospělejší. Ovšem její ně.. Viac Nakladatelství JOTA, s.r.o. >>




Moje hokejové století - Luděk Bukač , František Suchan

Moje hokejové století - Luděk Bukač , František Suchan

Hráč. Trenér. Učitel. Vítěz. Filozof. Člověk, který věděl, kdy do toho šlápnout a kdy couvnout. Luďka Bukače můžete označit každým z těchto slov. Jeho postava se prolíná histor.. Viac Nakladatelství JOTA, s.r.o. >>




Tulák po pouštích - Bruno Baumann

Tulák po pouštích - Bruno Baumann

Vzrušující výpravy Bruna Baumanna do písečných moří světa. V poušti jsi nejopuštěnějším a zároveň nejbohatším člověkem. B. Baumann zdokumentoval své vzrušující výpravy do .. Viac Nakladatelství JOTA, s.r.o. >>




Ti, kteří utíkají pěšky - Milan Daněk

Ti, kteří utíkají pěšky - Milan Daněk

Cestopis, který čtenáře zavede do mexických Měděných kaňonů, kronika jednoho běžeckého závodu nebo odhalení pravdy o zázračných běžcích kmene Tarahumara, které proslavila kniha Z.. Viac Nakladatelství JOTA, s.r.o. >>







2020 Veľká ponuka najnovších titulov, vyberte si zo širokej ponuky kníh. Knihy Kontakt