Fitness s Evou Samkovou - Účinnost cviků podle EMG - Jiří Král

Fitness s Evou Samkovou - Účinnost cviků podle EMG - Jiří Král

KATEGÓRIA: Paperback

ISBN: 978-80-247-5557-1
VÝROBCA: Grada Slovakia, s.r.o.

Cena: 4.00 EUR

Přehled cviků a příkladů tréninkových programů je jedinečný tím, že účinnost uvedených cvičení byla ověřena metodou povrchové elektromyografie. Funkce svalů je na rozdíl od mechanického odvození pouze ze znalosti jejich začátků a úponů objektivizována. V knize jsou fotografie cviku, anatomické kresby svalových partií a popis provedení cviku. Trenér vybere vhodné listy a sestaví z nich vlastní tréninkový plán. Demonstraci cviků provádí Eva Samková, vítězka OH v Soči ve snowboardcrossu. Autor je jejím kondičním trenérem. Publikace je určena širokému okruhu zájemců od odborníků-trenérů posilování přes učitele tělesné výchovy a studenty tělovýchovných škol až po zájemce o domácí cvičení. Kniha byla zpracována na podkladě mnohaletého výzkumu kineziologie.


Fitness s Evou Samkovou - Účinnost cviků podle EMG - Jiří Král shop >>

Knihy od rovnakého vydavateľa:
Zvířátka v přírodě - Adéla Moravcová

Zvířátka v přírodě - Adéla Moravcová

Více než dvacet známých lidových říkadel a veselé obrázky na jejich motivy seznamují zábavnou formou děti od 3 let se zvířátky, která mohou potkat v naší volné přírodě. Rodiče s.. Viac Grada Slovakia, s.r.o. >>




Poznáváme jarní houby - Michal Mikšík

Poznáváme jarní houby - Michal Mikšík

Už se těšíte na jaro, na to, jak si vyjdete do přírody? Pak vaší pozornosti jistě neuniknou z mechu, listí či trávy nebo dokonce z kmenů stromů vykukující hlavičky hub. V této krásn.. Viac Grada Slovakia, s.r.o. >>




Terezka a Šáša Šišulác - Lenka Rožnovská

Terezka a Šáša Šišulác - Lenka Rožnovská

Šáša Šišulác je látkový kamarád malé školačky Terezky. Večer před usnutím mu Terezka říká své první zážitky ze školy a on jí na oplátku šeptá šepotání - pohádky ze svět.. Viac Grada Slovakia, s.r.o. >>




Tajemství sebemotivace - Reinhold Stritzelberger

Tajemství sebemotivace - Reinhold Stritzelberger

Zjistěte, jakými „triky“ změnit své myšlenkové vzorce a postoje, abyste byli aktivní a pozitivní a překonali všechny překážky. Tato příručka vám ukáže, co můžete udělat pro s.. Viac Grada Slovakia, s.r.o. >>







2020 Veľká ponuka najnovších titulov, vyberte si zo širokej ponuky kníh. Knihy Kontakt