ChiRunning - Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění - Danny Dreyerovi a Katherine

ChiRunning - Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění - Danny Dreyerovi a Katherine

KATEGÓRIA: Knihy viazané

ISBN: 978-80-204-2691-8
VÝROBCA: Mladá Fronta, a.s.

Cena: 12.89 EUR

Kniha, která způsobila revoluci v běhání Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonností běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. Je to podobné jako jóga, pilates nebo tai ťi. ChiRunning zlepší vás běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocí ChiRunningu stane z běhání meditační cvičení.


ChiRunning - Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění - Danny Dreyerovi a Katherine shop >>

Knihy od rovnakého vydavateľa:
Jan Masaryk - Pravdivý příběh - Pavel Kosatík, Michal Kolář

Jan Masaryk - Pravdivý příběh - Pavel Kosatík, Michal Kolář

O Janu Masarykovi už vyšla řada knih, a tak by se mohlo zdát, že k jeho portrétu není co dodat, že pohled na život tohoto muže stojícího uprostřed dění dvou osudových krizí, které v .. Viac Mladá Fronta, a.s. >>




Nový dress code - Pravidla oblékání moderního muže - Giuseppe Ceccarelli

Nový dress code - Pravidla oblékání moderního muže - Giuseppe Ceccarelli

Dress code se dnes již nepovažuje za omezení tvořivosti a individuality, nicméně k pochopení pravidel oblékání je stále zásadní, a to i v případě, že se je snažíme překročit. Tato.. Viac Mladá Fronta, a.s. >>




Jediné pravé lásky - Taylor Jenkins Reidová

Jediné pravé lásky - Taylor Jenkins Reidová

Autorka románu Možná v jiném životě přichází s novým strhujícím milostným příběhem o ženě, která musí nečekaně volit mezi manželem, kterého už dlouho považuje za mrtvého, a .. Viac Mladá Fronta, a.s. >>




Inzerát na dům, ve kterém už nechci bydlet - Bohumil Hrabal

Inzerát na dům, ve kterém už nechci bydlet - Bohumil Hrabal

Komponovaná povídková sbírka, která je vrcholem prvního publikačního období Bohumila Hrabala. Každý ze sedmi textů této knihy vznikl úporným přepracováváním starších znění, do p.. Viac Mladá Fronta, a.s. >>







2019 Veľká ponuka najnovších titulov, vyberte si zo širokej ponuky kníh. Knihy Kontakt