Mojcasopis.sk

Leto nemilosrdne odhaľuje kyprejšie postavy a nespevnené telo. Ak nemáte čas každý deň tráviť aspoň hodinku v posilňovni, vedzte, že spevňovať a spaľovať tuky je možné napríklad aj pod dekou pri čítaní časopisu.

Metóda zvaná Bodywrapping vôbec nemusí mať priestor iba v salónoch krásy pri asistencii kozmetických odborníčok. Zvládnete to s pomocou partnera či niekoho z rodiny aj doma. Potrebujete na to teplú deku (najlepšie termodeku), fóliu a špeciálny škoricový krém určený na Bodywrapping. Ten sa dá zohnať aj v niektorých salónoch krásy, ktoré zákazníčkam Bodywrapping poskytujú.

Škoricové zábaly nemusia využívať iba ženy, ale rovnako sú vhodné aj pre mužov. Tento spôsob nie je konečnou len pre celulitídu, s ktorou bojujú hlavne dámy, ale jeho účinky výrazne badať aj na odbúravaní objemu tukov. Centimetre naozaj idú dole, pokožka je jemnejšia už po prvom zábale a neestetická pomarančová koža je po prvej kúre menej viditeľnejšia. Výsledok úbytku tukou je individuálny a závisí najmä od vašej zábalovej disciplíny i od toho, ako vaše telo spaľuje tuky. No úbytok piatich centimetrov z objemu zadočka, stehien či pása je po prvej kúre reálny.

Ako často?
Jedna kúra je zložená asi z desiatich procedúr. Aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky, mali by ste prvú kúru absolvovať intenzívne, to znamená každý deň jeden zábal. Počas druhej kúry už môžete trochu poľaviť, doprajte si zábaly dva- či trikrát do týždňa. Ak ste spokojná s výsledkom, stačí ho potom udržiavať zábalom jedenkrát do týždňa určité obdobie podľa vlastného uváženia.

Spevniť možno všetko
Zábal pozostáva z dvoch etáp. Tou prvou je nanesenie krému na problémové partie tela. Nemusí to byť len zadok, stehná či brucho, niektoré ženy potrebujú spevniť ramená, lýtka či ďalšie partie tela. Pritom si vystačíte s tenkou vrstvou krému, pri Bodywrappingu neplatí, že čím viac krému pri zábale zužitkujete, tým lepší bude výsledok. Špeciálny krém obsahuje aktívne látky, výťažky zo zázvoru, z lieskového orieška a škoricový olej, ktorý je vďaka svojej vôni základnou charakteristikou krému, navyše má príjemné hrejivé účinky. Partie s nanesenou vrstvou krému sa následne zabandážujú tenkou pružnou fóliou, ktorá zabezpečí lepšie vstrebávanie prípravku do pokožky a detoxikačný proces vášho organizmu, pri ktorom dochádza k odbúravaniu tukov. Tlak, ktorý fólia vyvíja, má za dôsledok zvýšenie vnútorného tlaku v medzibunkovom priestore. Lymfatický systém a krvné cievy na základe tohto tlaku začnú odvádzať prebytočnú tekutinu so škodlivými látkami z vášho tela. To je dôvod, prečo by ste aj pri týchto zábaloch mali striktne dodržiavať pitný režim. Znamená to, že by ste mali vypiť aspoň tri litre čistej vody. Zabandážované telo vo fólii by malo asi 40 minút odpočívať v teple. Obyčajne sa stačí zabaliť poriadne do deky alebo pod perinu či pod termodeku. Aby boli účinky ešte lepšie, tak sa pár hodín po ukončení zábalu nesprchujte. Krém nie je nijako dráždivý ani nepríjemný, nevyžaduje zmytie vodou. Jeho prebytok sa dá odstrániť papierovými utierkami. Naopak, sprchovanie, najlepšie spojené s pílingom či masážou problematických partií, sa odporúča podstúpiť pred samotným zábalom. Píling či masáž pod vodou vám prekrvia pokožku, ktorá potom krém lepšie vstrebáva. Cena zábalov v salónoch závisí najmä od lokality, v ktorej sa salón nachádza, cenový prím stále držia veľké mestá ako Bratislava, ale tak isto závisí od veľkosti plochy tela, na ktorej mienite zábaly aplikovať. Zábal nôh, zadočka a bruška vás vyjde okolo 12 eur.