Mojcasopis.sk

V populácii je minimum žien, ktoré by po celý život boli spokojné so svojou hmotnosťou.

Aj ja som vyskúšala občas nejakú diétu. Zabrala iba delená strava, ale je to pomerne zložitý proces ustavične kombinovať, čo môžete, a čo nie. A občas proste chcete jesť pečené kura s ryžou alebo halušky s perkeltom. To je aj dôvod zlyhávania v diétach: nemôžete tak jesť po celý život. Najmä pôžitkárom sa to vôbec nedarí. Lepšie je jesť menej a stravu, po ktorej sa chudne. Tak som objavila EasyDiet.

Prvý týždeň: nedôverujem
O EasyDiet som sa dozvedela náhodou, ale myšlienka sa mi ihneď zapáčila: niekto vám na 6 dní pripraví 5 jedál denne a vy za to zaplatíte 13,75 eura denne. Dokopy na mesiac je to dosť, ale prečo by človek nemal investovať aj do svojho zdravia? Keď si zrátate náklady na stravovanie, vysedávanie v kaviarniach, rozličné maškrty a poháre vína pri stretnutí s priateľmi, tak to vyjde rovnako. Finančne. Čo sa týka prínosu pre zdravie, je to neporovnateľné. Vo firme EasyDiet vás privíta vysoká štíhla blondína Katka Kazimírová, ktorá je chodiacou reklamou na tento program. Aj sa priznáva, že sa takto stravuje. Katka vám program nielen predá, ale aj vysvetlí, čo a ako máte jesť. Netvrďte, že to viete, pretože keby to bolo tak, tak nemáte kilá navyše... Aj ja teoreticky viem, že mám piť najmenej dva litre vody denne, ale ešte sa mi to nikdy nepodarilo. Ani jesť každé tri hodiny ako dojča, syndróm vlčieho hladu po návrate z roboty dobre poznám. Aj takzvaný biely sex, to jest behanie v noci do chladničky a vyjedanie. Katka mi náležite všetko objasňuje. Protirečím, krútim sa, že sa to nedá, ale ona je zvyknutá na ľudí, ktorí začínajú s diétou a berie im tučnú kosť. Namiesto toho dostanú dva balíky jedla. V jednom sú zmrazené obedy a večere, v druhom je ovocie a zelenina, chlieb, syry a jogurty. K tomu jedálny lístok na šesť dní. Ten siedmy deň patrí nám: môžete jesť, čo len chcete. Jedálny lístok si pripnem na chladničku, ostatní členovia rodiny si myslia, že podľa toho budem variť, a tak sa vyjadrujú k strave. Vyvediem ich z omylu a viackrát počas mesačného programu musím odpovedať na otázky, prečo ja jem lososa s bazalkou a oni granatier či šošovicovú polievku. Toto treba vydržať, keď chcú mať krásnu mamičku... Prvé tri dni som hladná. Tajne idem vyžierať v noci jogurt. Prekvapí ma, ale príjemne, že zmrazené obedy a večere, ktorým len poprepichujem obal a dám na päť-sedem minút do mikrovlnky, sú chutné. Menej slané, žiadne korenie, len bylinky. Nastavujem si hodinky, aby som jedla každé tri hodiny. V nedeľu si dávam aj mäsovú polievku, polievky mi chýbajú, sú len v pondelok na večeru. Kilá po siedmich dňoch sa ma držia...

Druhý týždeň: špekulujem
Idem si po ďalšiu dávku, Katka ma veľmi povzbudzuje a rozpráva mi o chlapoch, ktorí schudli aj osem kilogramov za mesiac. Zo žien ide každé kilo veľmi ťažko dolu. Už si na stravu zvykám. Vyhovuje mi, že je bez chemických konzervantov a  „éčiek“. Žiaden prepálený tuk, pohoda pre žalúdok. Rozhodujem sa prestať piť kávu. Veľká obeť po 25 rokoch pitia štyroch šálok denne. Lenže po káve vždy vyhladnem, preto nejdem zbytočne provokovať osud. Nakupujem množstvo čajov a snažím sa piť odvary. Rada varím, ale teraz nemám čo, tak aspoň pravý parmezán si sypem na rajčinový kuskus. Však sa s tým nemusím nikomu pochváliť. Už skoro celý týždeň vydržím jesť podľa diéty, keď stretnem neďaleko nášho domu pani Ženíšovú. Majiteľku cukrárne so skvelými zákuskami,  a tak mi zabalí veterníky domov. Diéta-nediéta, šľahačkový veterník hlcem ako pominutá. Katke sa s tým priznávam. V nedeľu si nakladám ako človek: málo a dôstojne jem. Som tým podozrivá celej rodine. Sníva sa mi o káve. Postavím sa na váhu, mám o jeden kilogram menej. Strašne som sklamaná, neverím, že jeden veterník mi zastavil pokles hmotnosti! Jedno však pri tomto programe oceňujem: môžem v pokoji robiť, vybavovať, behať, no o stravu mám postarané, dokonca si ju beriem na víkend k otcovi. Normálne vraj zjeme 10 000 kJ za deň, EasyDiet je vyrátaná na polovicu a nemám vlčí hlad. Naučila som sa jesť na olovrant kaleráb a mrkvu.

Tretí týždeň: démon maškrtnosti
Napriek tomu, že hladná nebývam a v programe sú občas sladké raňajky a desiate (jogurty, chlieb s džemom, müsli tyčinky), túžim po sladkých jedlách. Niekedy zjem broskyňovú detskú výživu, občas potiahnem synovi dve-tri lentilky, ale mám pocit viny. Cvičiť nechodím, tak ďaleko som vo svojom vedomí a pevnej vôli nepokročila. Túžba po káve je obrovská, kupujem si meltu, smrdí od nej celá kuchyňa, ale aspoň niečo čierne v šálke. Stretávam sa s kamarátkou, ktorú som dávno nevidela: obzerá si ma, že som zmenená. Vraj k lepšiemu. Teším sa a hneď po príchode dupocem na váhu: tri kilogramy sú dole. Chválim sa Katke a zároveň ju kritizujem, že dávajú do bolonskej omáčky hrášok. Ale vraj si robili prieskum a ľudia to tak majú radi. V nedeľu si dávam iba malé dávky, úspech ma povzbudil. Aj priateľka po pôrode chce schudnúť pomocou EasyDiet, ale musím ju sklamať: táto diéta sa neodporúča tehotným a dojčiacim ženám.

Štvrtý týždeň: skúsená harcovníčka
Prichádza kríza: je na mňa priveľa mäsa, chcem niečo bezmäsité. Dávam si kapustné strapačky, vymieňam si porciu s mužom a on je palacinku plnenú kuracím mäsom. Chutí mu, ale ešte si musí dať chlieb so syrom, aby sa dojedol. Ja som už na easy porcie nastavená: zjem, chvíľu počkám a stačí. Teším sa na chvíľu, keď diétu skončím, a snívam, čo budem jesť. Katka mi ponúka ďalší program, ale nechcem: budem si variť zeleninové rizoto a špenátové halušky. V stredu som sa postavila na váhu: štyri kilogramy za štyri týždne. Dnes je mraznička prázdna a ja rozmýšľam, čo budem jesť. Ešteže si môžem kúpiť EasyFood: to sú iba obedy a večere. Zdravá, rýchla strava, ktorú budem mať hneď poruke. Lebo ja teraz jem ako dojča: každé tri hodiny. Telo si zvyklo!